Уличный тренажер «Жим от груди» Romana 207.19.05
0 ₽
Гарантия | 2 года |
---|---|
Длина, мм | 802 |
Ширина, мм | 955 |
Высота, мм | 1812 |
Объём упаковки | 1010х400х1900 |
Вес с упаковкой, | 116 |
Не требуют бетонирования | Да |
Уличный тренажер «Жим от груди» развивает всю большую грудную мышцу, малую грудную мышцу, трицепсы, переднюю часть дельтовидной мышцы, зубчатые и клювовидно-плечевые мышцы.
Сидя на скамье: взять рукоятки хватом сверху, сделать вдох и выжать рукоятки до полного выпрямления рук; по окончании движения сделать выдох, медленно возвращаясь в исходное положение.
Следует заметить, что чем уже хват, тем большая нагрузка перемещается на трицепсы. Тренажер очень эффективен при формировании сильного и красивого торса.